●スイミングクラブの指導に満足していますか？

スイミングクラブでは、泳げない子供を４種目泳げるようにするためのカリキュラムは充実していますが、より速く泳ぎたい子供、選手コースの子供達にとってレッスン内容は果たして満足できるものになっているでしょうか。

速く泳ぐためには子供達一人一人の泳ぎの特性を分析し、課題を見つけ、解決するアプローチがとても大切になってきます。しかし何人もの生徒で構成される選手コースでは、時間的な制約からきついメニューを組んで練習をするだけの場になりがちです。

●速く泳ぐためには何が必要なのでしょうか

筋肉が成長中の小学生や中学生にとって、ある程度の泳ぐ量を確保することで筋力や持久力を高めることについては異論の余地はないでしょう。しかしオリンピック選手のように専門に泳いでいるわけではないので、泳げる時間は限られてきます。

泳ぐ量をスイミングクラブの練習で確保できれば、あとは「技術力を高める」ことで速く泳ぐことが可能になります。具体的には以下の２つのアプローチをとります。これらは片方だけで成り立つものでなく、それぞれ取り組む必要があります。

1. 効率（エネルギー消費）を維持したままトップスピードを上げる。
2. トップスピードが出せる距離を伸ばす。

効率を維持したままトップスピードを上げるためには、まず速度を意識しない状態で抵抗の少ない姿勢やリラックスした状態を作ります。この状態を維持できるようになったところで、徐々にスピードを上げていきます。エンドレスプールであれば速度を変えることができるので、テンポを一定にしたままスピードを上げるという、通常のプールでは不可能な練習も可能になります。

トップスピードが出せる距離を伸ばすためには、まずトップスピードがどの程度なのかという感覚をつかむことから始めます。エンドレスプールであれば20-30ストローク泳ぐことができる速度をトップスピードとして、まず同じテンポでそれより速い速度や、遅いテンポで同じ速度で10ストロークを泳げるようにします。元のテンポ、元の速度に戻すと、心に余裕が生じるためこの時点で泳ぎが変わります。

カイゼン・ポイントの修正とともに以上のようなアプローチで練習することで、ごく短期間により速く泳げるように変わるのです。

●子供だからこそ、「考える水泳、感じる水泳」

TIスイムのモットーである「考える水泳、感じる水泳」は、大人だけではなく子供の水泳にとってもとても大切です。水泳が楽しくてスイミングクラブに通っていても、選手となりタイムという結果主義の世界に入ると、タイムが伸び悩めば当然おもしろくなくなります。サッカーや野球はチームメートがいて、チームで取り組む試合があるのでやる気の維持も可能ですが、水泳は個人のスポーツであるがゆえに成績とやる気が直結するのです。

米国では、コーチの一番大切な仕事は「生徒のモチベーション（やる気）を維持し高めること」とされています。多くの成人スイマーがTIスイムに魅力を感じるのは、水泳に対してモチベーションを維持し高めることができるからなのですが、これは子供達にとっても言えます。考える、感じるというプロセスを重視することが結果につながることはレッスンを受ければ子供にとっても直感的に理解できます。TIスイムにより技術を磨けば、速く泳げるようになるとわかればやる気も高まることでしょう。

●お父様、お母様からの感動の声が続々と寄せられています。

スイムクリニックはもともと成人向けであったため、これまで特例としてお子様を対象にレッスンを行ってきましたが、１年ぶりに自己ベストを更新した、大会記録を出したなど数多くのコメントを頂いています。

そして何よりも、「タイムが伸び悩んでやる気をなくしていたのが、やる気を出して進んでクラブに行くようになった」と言っていただけることが私たちにとって最もうれしい成果だと考えています。

●サービスの内容

• 30分のプライベート・レッスン
• スイムのビデオ撮影、分析および課題についての解決方法の提案
• 撮影したビデオはDVDにしてお持ち帰り

• 所要時間はレッスン時間に加えて着替えやカウンセリングなどの時間を含みます。
• ウェブサイトでのご予約では、電子メールアドレスの入力が必要です。
• 電子メールアドレスがないお客様はお電話にて予約を承ります。
  電話：03-3877-1021

※現在多数のお客様よりレッスンのご予約を承っており、曜日や時間帯によってはご予約がとりづらい状況となっております。謹んでお詫び致します。レッスンの予約状況については右の「予約状況」からご参照ください。
一覧で空きが表示されている時間帯でも、ご予約のタイミングによっては、他のお客様のご予約が入る場合もございますのでご了承ください。

• 完全予約制です。予約の際の前払いや、予約のキャンセルに伴うキャンセル料は発生しませんので安心してご予約いただけます。
• 料金はクレジットカード、現金で当日サービス終了後に精算します。
• お一人様の連続２コマ予約は可能ですが、泳ぐ量は少ないものの情報量が非常に多いため、遠方からのご来店などやむを得ない場合のみとさせて頂いてます。
• オリエンテーションの際に健康状態などをご記入頂きますが、回答内容によってはご利用をお断りする場合がありますのでご了承ください。
• 無断キャンセルをされた場合、次回以降の予約ができなくなりますので必ず電話か電子メールにて予約時刻の３時間前までにご連絡ください。（電話の受付時間は平日午前９時から午後５時まで）
• 弊社では、お客様よりご指名いただいたコーチによるレッスンを受けていただけるよう対応いたしますが、都合により代替えのコーチによるレッスンとなる場合がございますのでご了承ください。
• 理由のいかんにかかわらずサロンでのご予約において過去にキャンセルを３回以上されたお客様は、お申し込みの時点ではなく実施日の１週間前に予約を入れさせていただきます。そのときすでに定員となった場合には、お申し込みをお断りすることになりますのでご了承ください。
• 施設等の都合によりサービスを急遽中止する場合には、電話または電子メールにて２時間前までにご連絡致します。弊社からお客様の申告された連絡手段に情報が伝えることができる状態にありながら２時間前までに情報を伝えることができず、お客様がサロンまでいらした場合には交通費（電車およびバスを使用したときの最も低い運賃）を人数分弁済致します。