あなたは自分の泳ぎを見たことがありますか?水泳上達の最初の一歩は、まず自分の泳ぎを知ること。トータル・イマージョンの経験豊富なコーチが、あなたの泳ぎを徹底的に分析してカイゼンのための方法を提案します。またクリニックでは撮影したDVDをお持ち帰りになれますので、復習だけでなくご自身の上達の記録としてもご利用頂けます。
予約確認/キャンセル
水泳が他のスポーツと決定的に違うのは、「自分が何やっているかよくわからない」ことです。同じ技能系のゴルフやテニスは、ボールの行方で自分が正しくボールを打ったかどうかわかり、ジョギングやサイクリングは自分の目で手や足の動きを確認することができます。

そこで他のスポーツと同じように、自分がどのように泳いでいるのかを客観的に見ることで、現在抱えている課題(カイゼン・ポイント)を明確にすることがこのクリニックの目的です。

またこのカイゼン・ポイントについて、トータル・イマージョンの練習法でどのように解決することができるのかについてTIコーチがご提案いたします。

●単なる「ビデオ分析サービス」ではありません。

TIのスイムクリニックは、泳ぐ姿をビデオに撮影して「あそこが悪い、ここが悪い」と指摘するサービスとは違います。30分という非常に短い時間の中で、

  • 現在の問題点およびその問題点が発生している原因を見つける。
  • その原因を取り除くためにどのような対応策があるのか、いくつかの候補を抽出する。
  • お客様がクリニック後に自分で練習するときに、最も効果的な対応策(意識の仕方)と自己による評価の方法(感じ方)について決定する。
  • 実際にお客様に対応策を試してもらい、納得して頂く。

という複雑なプロセスをしかも複数回にわたって実施します。特に「自分が意識していることと実際に体がどのように反応しているか」のギャップを理解して頂くことで、水泳の上達スピードを飛躍的に高めることに成功しています。

●豊富な分析事例に基づく的確なアドバイス

18年以上の歴史を持つ米国トータル・イマージョンの理論を背景に、2005年のスイムサロン1号店のオープン以来、TIジャパンではのべ3,000名以上のお客様のスイム分析を行ってきました。当時水中2アングル、水上2アングルで同時に撮影すること自体画期的でしたが、水泳のフォームを4つのアングルから分析し、その場で即座にカイゼン・ポイントを指摘して対応方法を提案するというスイムクリニックは、理論に根ざしたTIだから可能であったアプローチと言えます。

お客様のスイムビデオはデータベースに蓄積され、新しいカイゼン・ポイントや解決方法のリサーチのために活用されています。またコーチはお客様が過去に受講されたクリニックのビデオやカルテを再確認することで、テーマを定めてクリニックに臨んでいます。膨大な分析事例を常に研究することで、より的確なアドバイスが可能になる。TIのスイムクリニックが高い評価を受けているのはこのようなたゆまない努力があるからです。

●高度な定量化分析もサポート

エンドレスプールでは速度に加えて、ストロークの長さやストローク長身長比、ストロークテンポなどの数値を計測します。感覚的にラクになったり、見た目にキレイに泳げるようになるという効果に加えて、他の施設では決して計測することのできないこれらの数値をカイゼンの指標として活用しています。

●スイムクリニックの流れ

  1. カウンセリング:初めてのお客様には水泳の目的や泳ぐ頻度、現在の課題やクリニックで解決したいことなどをコーチが伺います。何が問題かよくわからなくても心配はいりません。自分の泳ぎを目で見て確認することで、カイゼン・ポイントがすぐに理解できるようになります。
  2. 「意識する−泳ぐ−見る」の繰り返し:泳ぎ始めの前に1つ意識するポイントを決めて、泳ぎます。30秒〜1分泳いだ後に、ビデオを見ながら意識したポイントがどのようにフォームに反映しているかを確認します。意識を変えるだけで泳ぎが大きく変わる、しかも順を追ってきれいに、速く泳げるようなることが実感できるでしょう。
  3. カイゼンの効果を確認:クリニック前と後で泳ぎがどのように変わったのか、その場ですぐに確認することができます。また速度やストローク長といった数値も記録として残ります。
  4. 新たなる目標設定:泳ぎ終わった後で、コーチがクリニックを総括し、今後の目標を定めます。またその目標を達成するために必要な日々の練習の内容についてもコーチがご提案します。
  5. DVDで復習:クリニックで撮影した全てのビデオはDVDとしてお持ち帰り頂けます(DVDは料金に含まれます)。自分で練習するときに何を意識すればよいかが、DVDやメモを参照することでいつでも理解できるようになります。
  6. 定期的なチェックアップでさらにカイゼン効果を確認:最も効果の上がるレッスンの受け方として、最初の2ヶ月は週1回程度、その後1ヶ月に1回程度のチェックアップをお勧めしています。TIスイムスクールや集中レッスン、ワークショップなどのイベントに参加されたお客様であれば月1回程度定期的にチェックアップすると、イベントで得られた効果を失わず、上達できるようになります。

●サービスの内容

  • 30分のプライベート・レッスン(スイムクリニックペアはお二人で30分を共有)
  • スイムのビデオ撮影、分析および課題についての解決方法の提案
  • 撮影したビデオはDVDにしてお持ち帰り(スイムクリニックペアは2枚)
 
スイムクリニック
所要時間 料金 定員
50分 7,350円 1名
※予約の前に以下のご注意を必ずご覧ください。
スイムクリニックペア(お二人で実施)
所要時間 料金 定員
50分 10,500円(2名あたり) 2名
※予約の前に以下のご注意を必ずご覧ください。
  • 所要時間はレッスン時間に加えて着替えやカウンセリングなどの時間を含みます。
  • ウェブサイトでのご予約では、電子メールアドレスの入力が必要です。
  • 電子メールアドレスがないお客様はお電話にて予約を承ります。
    電話:03-3877-1021
※現在多数のお客様よりレッスンのご予約を承っており、曜日や時間帯によってはご予約がとりづらい状況となっております。謹んでお詫び致します。レッスンの予約状況については右の「予約状況」からご参照ください。
一覧で空きが表示されている時間帯でも、ご予約のタイミングによっては、他のお客様のご予約が入る場合もございますのでご了承ください。
  
●ご注意
  • 完全予約制です。予約の際の前払いや、予約のキャンセルに伴うキャンセル料は発生しませんので安心してご予約いただけます。
  • 料金はクレジットカード、現金で当日サービス終了後に精算します。
  • 撮影するにあたっては何種目でも、何でも泳いで頂いて構いませんが、時間が限られているため分析・提案対象は1種目およびTIドリルに限らせて頂きます。
  • スイムクリニックペアの場合はお一人あたりの撮影時間、分析・提案内容が半分になります。
  • お二人様以上であれば連続して2コマご利用頂くと、準備時間などが省けて泳ぐ時間が増えますのでお勧めです。
  • お一人様の連続2コマ予約は可能ですが、泳ぐ量は少ないものの情報量が非常に多いため、遠方からのご来店などやむを得ない場合のみとさせて頂いてます。
  • オリエンテーションの際に健康状態などをご記入頂きますが、回答内容によってはご利用をお断りする場合がありますのでご了承ください。
  • 無断キャンセルをされた場合、次回以降の予約ができなくなりますので必ず電話か電子メールにて予約時刻の3時間前までにご連絡ください。(電話の受付時間は平日午前9時から午後5時まで)
  • 弊社では、お客様よりご指名いただいたコーチによるレッスンを受けていただけるよう対応いたしますが、都合により代替えのコーチによるレッスンとなる場合がございますのでご了承ください。
  • 理由のいかんにかかわらずサロンでのご予約において過去にキャンセルを3回以上されたお客様は、お申し込みの時点ではなく実施日の1週間前に予約を入れさせていただきます。そのときすでに定員となった場合には、お申し込みをお断りすることになりますのでご了承ください。
  • 施設等の都合によりサービスを急遽中止する場合には、電話または電子メールにて2時間前までにご連絡致します。弊社からお客様の申告された連絡手段に情報が伝えることができる状態にありながら2時間前までに情報を伝えることができず、お客様がサロンまでいらした場合には交通費(電車およびバスを使用したときの最も低い運賃)を人数分弁済致します。
 ©Total Immersion, Ltd.